Erfahrungen mit der Almased-Diät
Wer schnell abnehmen will, landet irgendwann bei Almased. Der Hersteller von Almased Turbo verspricht eine schnelle Gewichtsreduktion. Mit dem Almased Pulver soll man schnell und gesund abnehmen. Der Stoffwechsel soll mit Almased angeregt werden und die Fettverbrennung akurbeln.
Doch wie funktioniert Abnehmen mit Almased? Wie funktioniert die Almased Diät?
Almased ist ein proteinhaltiges Pulver, welches man ins Wasser einrührt. Am Anfang nimmt man nur Almased, Mineralwasser und Hühnerbrühe zu sich. Danach ersetzt man zwei Mahlzeiten durch das Almased-Getränk und nach einiger Zeit nur noch eine Mahlzeit.
Da Almased hauptsächlich aus Proteinen also Eiweiss besteht, wird ein Abbau der Muskulatur, wie bei vielen anderen Diäten, verhindert. Zudem hat Alamsed einen niedrigen glykämischen Index, so dass die Insulinausschüttung vermindert wird und somit ein Sättigungsgefühl eintritt. Der gleiche Effekt entsteht auch bei der Schlank im Schlaf Diät nach Dr. Pape oder der Atkins-Diät, welche durch Heidi Klum und David Kirsch bekannt wurde.
Wo finde ich Almased Rezepte für die Almased-Reduktionsphase?
Spezielle Almased Rezepte gibt es nicht. Bei der Almased Diät ist es nur wichtig, dass man kalorienarme Mahrzeiten zu sich nimmt. Daher kann man Almased auch sehr gut mit Weight Watchers oder anderen Ernährungsprogrammen kombinieren. Wenn man sich bei diesem kostenlosen Online-Abnehmprogramm (kostenlose Alternative zum Weight Watchers Online-Programm) anmeldet, erhält man täglich einen Essensplan mit Rezepten, welche genau nach seinem individuellen Kalorienbedarf berechnet werden. Diesen Ernährungsplan kann man sehr gut in die Almased-Diät integrieren.
Welche Nachteile hat Alamsed - welche Nebenwirkungen hat Almased?
Ein grosser Nachteil von Almased ist der Geschmack. Es gehört auch viel Disziplin dazu, anstelle von einer Mahlzeit nur ein Getränk zu sich zu nehmen. Ein weitere negativer Punkt ist, wie bei allen Fastenkuren, dass oftmals (nach dem Beenden der Diät) der Jo-Jo-Effekt eintritt.
Fazit:
Ich persönlich halte von einseitigen Diäten überhaupt nichts. Mir würde auch die Disziplin fehlen, mich über mehrere Wochen nur von Wasser und Pulver zu ernähren.
Langfristige Erfolge erzielt man nur mit einer Ernährungsumstellung. Ich selbst habe die besten Erfolge mit diesem kostenlosen Online-Abnehmprogramm im Internet erzielt. Nach Eingabe seiner Daten, wie Grösse, Gewicht und Alter erhält man einen individuellen Ernährungs- und Fitnessplan erstellt. Man wählt einfach sein Wunschgewicht bzw. Abnehmziel und das Programm erledigt den Rest. Motivierend ist auch, dass man täglich am PC seine erreichten Ziele verfolgen kann. Die Rezepte, welche man täglich erhält sind ausgewogen und leicht zuzubereiten. Der Ernährungscoach enthält die gleichen Tools und Funktionen, wie die kostenpflichtigen Programme von Weight Watchers oder XX-Well.com , ist jedoch komplett gratis. Wer dennoch Almased mal ausprobiern will, sollte sich dennoch beim Ernährungscoach anmelden und die kalorienarmen Rezepte ins Almased-Diät-Programm integrieren.
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